ココナッツクリーム フルーツシャーベット
Description
ココナッツクリーム、ラカントSを使用した、ケトジェニックなシャーベットです。
材料
(作りやすい分量)
作り方
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1
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ココナッツクリームを冷蔵庫でよく冷やしておく。
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2
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果物は種と皮を取り除き、なるべく細かく切る。
みじん切り状態が良い。
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3
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冷やしたココナッツクリームの分離して上方に浮いているクリームを、スプーンですくう。液はなるべく混ぜない。
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4
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分離したココナッツクリームを小鍋にいれ、ラカントSを加えて弱火にかける。ラカントSを完全に溶かす。
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5
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2のみじん切りにしたフルーツと、4を冷凍用の保存袋(ジップロックのMサイズ)に入れて閉じ、手で揉んでよく混ぜる。
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6
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冷凍庫に3時間程度入れ、半分凍った状態になったら、取り出して、良く揉む。
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7
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冷凍庫に再び入れ、完全に凍らせる。
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8
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食べる分だけ、割って取り出す。
私は、固い台の角に袋ごと叩きつけて割っていますf(^_^;
袋が破れない程度に。
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9
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食べるときにガチガチの状態であるときは、電子レンジに10秒程度かけると、食べやすくなります。
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コツ・ポイント
果物はスモモ、パイナップル、ブルーベリーでも。
コツは、凍らす前に、混ぜた材料を味見し、甘みが足らなければ、はちみつなどを足すこと。
ココナッツミルクのクリーム部分でも大丈夫。よく冷やせば、クリーム部分が水分と完全に分離します。
コツは、凍らす前に、混ぜた材料を味見し、甘みが足らなければ、はちみつなどを足すこと。
ココナッツミルクのクリーム部分でも大丈夫。よく冷やせば、クリーム部分が水分と完全に分離します。
このレシピの生い立ち
2019.6.22の朝日新聞 be on saturday 「おやつ X つまみ」に掲載されていた、「メロンのミルクソルベ」を改変しました。
主に、生クリームと砂糖を使用するところを、ココナッツクリームとラカントSに変更しています。
主に、生クリームと砂糖を使用するところを、ココナッツクリームとラカントSに変更しています。