ココナッツクリーム フルーツシャーベット

ココナッツクリーム フルーツシャーベットの画像

Description

ココナッツクリーム、ラカントSを使用した、ケトジェニックなシャーベットです。

材料 (作りやすい分量)

プリンスメロン、桃など(正味)
300-350g
ラカントS
50g
(クリーム部分)
100ー150ml程度

作り方

  1. 1

    ココナッツクリームを冷蔵庫でよく冷やしておく。

  2. 2

    果物は種と皮を取り除き、なるべく細かく切る。
    みじん切り状態が良い。

  3. 3

    冷やしたココナッツクリームの分離して上方に浮いているクリームを、スプーンですくう。液はなるべく混ぜない。

  4. 4

    分離したココナッツクリームを小鍋にいれ、ラカントSを加えて弱火にかける。ラカントSを完全に溶かす。

  5. 5

    2のみじん切りにしたフルーツと、4を冷凍用の保存袋(ジップロックのMサイズ)に入れて閉じ、手で揉んでよく混ぜる。

  6. 6

    冷凍庫に3時間程度入れ、半分凍った状態になったら、取り出して、良く揉む。

  7. 7

    写真

    冷凍庫に再び入れ、完全に凍らせる。

  8. 8

    食べる分だけ、割って取り出す。
    私は、固い台の角に袋ごと叩きつけて割っていますf(^_^;
    袋が破れない程度に。

  9. 9

    食べるときにガチガチの状態であるときは、電子レンジに10秒程度かけると、食べやすくなります。

コツ・ポイント

果物はスモモ、パイナップル、ブルーベリーでも。
コツは、凍らす前に、混ぜた材料を味見し、甘みが足らなければ、はちみつなどを足すこと。
ココナッツミルクのクリーム部分でも大丈夫。よく冷やせば、クリーム部分が水分と完全に分離します。

このレシピの生い立ち

2019.6.22の朝日新聞 be on saturday 「おやつ X つまみ」に掲載されていた、「メロンのミルクソルベ」を改変しました。
主に、生クリームと砂糖を使用するところを、ココナッツクリームとラカントSに変更しています。

レシピID : 5712067 公開日 : 19/07/05 更新日 : 19/07/05

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