うなとろ冷やしマロニーの画像

Description

暑い夏にもぴったりのスタミナ涼麺風メニューです

材料 (1人分)

生マロニーちゃん[サラダにマロニーちゃん(乾)]
140g[40g]
1/5本
2枚
80g
1/2個
適量
めんつゆ(ストレート)
60cc

作り方

  1. 1

    写真

    今回は「生マロニーちゃん」を使用します。

  2. 2

    生マロニーは1分ゆでて水洗いし、水気を切る。[マロニー(乾)は2分ゆでて水洗いし、水気を切る。]

  3. 3

    きゅうり・大葉は千切り、うなぎは食べやすい大きさに切る。長芋はすりおろす。

  4. 4

    卵は薄焼きにし、錦糸卵にする。

  5. 5

    器に2を盛り、3・4・刻みのりを飾る。

  6. 6

    5にめんつゆを回しかけて召し上がれ。

コツ・ポイント

※乾燥マロニーでも美味しく作ることができます。
(レシピは細麺タイプの乾燥マロニーを使用しています。)

このレシピの生い立ち

小麦粉麺をマロニーに置き換えるといつもよりヘルシーな麺料理に♪
レシピID : 5717964 公開日 : 19/07/02 更新日 : 22/03/07

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