肉骨茶(バクテー)
作り方
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1
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スペアリブと皮を剥いたニンニクを鍋に入れ大さじ1.5杯の黒胡椒、1ℓの水を沸騰させ、蓋をしてから弱火で2時間半煮る。
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2
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肉が骨から簡単に外れるくらいまで煮えたら10分くらい追加で煮て、鶏がらスープを小さじ3杯入れる。
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3
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再度沸騰させ、脂とアクを真ん中に集めて全て取り除く。そのあと塩小さじ1杯入れてから好みの味に調整して出来上がり。
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コツ・ポイント
お肉に余分な塩分が入らないように、はじめに煮るときは、胡椒だけで煮ます。
このレシピの生い立ち
会社の近くで食べている肉骨茶を家でも食べたくて。