チキンナゲット風の画像

Description

簡単ヘルシーなチキンナゲット風なおかずです。

材料

150g
小さじ1
大さじ1
ひえ粉
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    材料を全てフードプロセッサーで、がー
    *豆腐は、水切りしておきます。

  2. 2

    写真

    たっぷりオリーブオイルをひいたフライパンで形成したチキンを焼きます。
    ケチャップをつけて頂きます。

コツ・ポイント

葛粉、ひえ粉は、片栗粉で代用可能です。

このレシピの生い立ち

添加物なしのナゲットを作りたくて。
レシピID : 5721779 公開日 : 19/07/02 更新日 : 19/07/02

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