そうめんのなすとピーマンつけ麺の画像

Description

旬のナスとピーマンを具材にしたつけ麺。レンジで簡単にできます。

材料 (1人分)

1個
だし醤油
大1
ごま油
少々
少々
麺つゆ
適宜

作り方

  1. 1

    なすとピーマンは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    耐熱容器に入れて、レンジで柔らかくなるまで。
    そこにだし醤油とごま油、酢をよく混ぜたものをかけて混ぜあわせ冷ます。

  3. 3

    そうめんをゆで、水にとり、食べやすく盛り付ける。

  4. 4

    ②が冷めたら、冷たい麺つゆに入れて。

コツ・ポイント

なすとピーマンを冷やすとより涼しいです。
今回はだし醤油でナスとピーマンに味付けしましたが、白だしや昆布つゆ、またはそのまま麺つゆにつけて冷やしてもよいです。
そうめんにごま油を軽くまぶすと風味アップします。

このレシピの生い立ち

旬の野菜を使って、麺活しようと思って。
レシピID : 5723917 公開日 : 19/07/02 更新日 : 19/07/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

26 (21人)
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☆雪矢☆
いつもの素麺が豪華に変身♪野菜も沢山とれて食べ応えあるのにヘルシー♡麺つゆにゴマ油のコクと香ばしさが加わり美味しかったです!
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もぐらポンポン
なすとピーマンが、あったのでつけ麺を作りました(๑´ڡ`๑)美味しく出来ました(≧∀≦)
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TF1979
自家製の蒸し鶏を添えました
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白いぐれーぷ
素麺と夏野菜が一緒にとれて美味しかったです❁