【病院】揚げ魚ドレッシングソース【給食】

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Description

(1人分)エネルギー 248kcal
たんぱく質 7.7g
脂質 15.9g
糖質 17.7g
食塩相当量 0.8g

材料 (作りやすい量)

白身魚フライ(既製品)
約10個分
揚げ油
適量
ドレッシングソース
1個
3枚
オリーブオイル
50g
上白糖
40g
穀物酢
60g
食塩
小さじ1/2
こしょう
小さじ1/10

作り方

  1. 1

    (下ごしらえ)
    たまねぎ:荒みじん
    トマト:荒みじん
    青じそ:荒みじん

  2. 2

    (魚を揚げる場合)
    白身魚の切身5切に、薄力粉10g→鶏卵1/5個→パン粉20gをつけて、油で揚げる

  3. 3

    (ドレッシングソース)
    調味料をボウルに入れて泡立器で混ぜる→たまねぎ、トマト、しそを入れて混ぜ合わせる

  4. 4

    写真

    (盛付)
    白身魚フライをおき、上からドレッシングソースをかける

  5. 5

    写真

    ●展開●
    常食
    食形態:通常

  6. 6

    写真

    ●展開●
    軟菜食
    食形態:一口大とろみ付

  7. 7

    写真

    ●展開●
    軟菜食
    食形態:キザミ
    (ムース使用)

  8. 8

    写真

    ●全体像●
    ごはん
    白身魚ドレッシングソース
    おから煮
    カリフラワースープ
    黄もも缶

  9. 9

    写真

    ●全体像●
    ごはん
    白身魚ドレッシングソース
    豆腐こんぶあえ
    豚もやしみそスープ
    パイン缶

  10. 10

    写真

    ●全体像●
    ごはん
    白身魚ドレッシングソース
    ほしえびあえ
    豚汁
    おしるこ

コツ・ポイント

給食提供の場合は衛生面を鑑み、たまねぎに火を通してから使用します。トマトの皮は口腔内に残りやすいので、湯むきの下処理をしてから使用します。

このレシピの生い立ち

当院人気メニューの「白身魚フライドレッシングソース」です。甘みと酸味のバランスがとれたソースは、美味しいとの声をよくいただきます。
レシピID : 5728916 公開日 : 19/09/27 更新日 : 22/01/11

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