なめらか豆乳プリンの画像

Description

ੈ✩レンジで簡単に作れるプリン✩.*˚カラメルも好みの味に作れちゃいます☆*低カロリーのプリンです。

材料 (1人分)

【カラメルソース】
①グラニュー糖
大さじ1
小さじ1
【プリン液】
3個
②豆乳45%OFF
120cc
③エリスリトール
大さじ2
④バニラエッセンス
4滴

作り方

  1. 1

    写真

    材料を準備して下さい(o^^o)
    【グラニュー糖、牛乳を使った場合約310kcalになります】

  2. 2

    写真

    カップにグラニュー糖を入れます✰*。カラメルソースはグラニュー糖が良いです(小さじ1の水を入れます)

  3. 3

    写真

    レンジで1分30秒チンしますがまだ透明だったら追加でチンします。飴色になったらOK☆*°見たがらチンして下さいね✩.*˚

  4. 4

    写真

    小さじ1の水を入れます✰*。(跳ねるので気を付けて下さいね)

  5. 5

    写真

    カラメルの出来上がり☆*°しばらく、放置です✩.*˚

  6. 6

    写真

    ボウルに卵を入れ泡立てないように混ぜます☆*°

  7. 7

    写真

    カロリーゼロの砂糖を入れます✰*。混ぜたらバニラエッセンスを4滴くらい入れます

  8. 8

    写真

    豆乳用意します☆*°

  9. 9

    写真

    豆乳をボウルに入れ混ぜます☆*°

  10. 10

    写真

    混ぜました✰*。

  11. 11

    写真

    濾しながらゆっくり入れます✰*。(カラメルソースが緩かったです)

  12. 12

    写真

    茶色のが豆乳だけで作ったプリンです。色々なバリエーションを作っちゃいました☆*°

  13. 13

    写真

    横からだとこんな感じです☆*°

  14. 14

    写真

    余熱を取りながら、プリン液を固めていきます✰*。
    余熱が取れたら冷蔵庫で冷やして下さい(o^^o)

  15. 15

    写真

    冷やしました☆*°

  16. 16

    写真

    こんな感じੈ✩(^^)

  17. 17

    写真

    横からも撮りましたੈ✩

  18. 18

    写真

    お皿にプッチンプリンします☆*°

  19. 19

    写真

    はい(≧∇≦)上手く出来ました✩.*˚
    【豆乳と卵とカラメルソースのグラニュー糖だけを使ったプリンは181kcalです】

  20. 20

コツ・ポイント

ੈ✩プリンを作る時は耐熱性の容器を使って下さいね(o^^o)かなり、熱くなるのでミトンも使用して下さい✰*。カラメルソースの時も見ながら温めて下さい。やり過ぎは焦げます✰*。プリン液の時も見ながら温めてプクプクしてきたらOKです。

このレシピの生い立ち

《2019.7.5》プリンを簡単に作れないかと考えていたら、テレビでやっていたのを見て美味しそうだったし、簡単だったので作っちゃいましたੈ✩かなり容器が熱くなるので心配でした✩.*˚今回は豆乳で作りました。美味しかったです。
レシピID : 5728925 公開日 : 19/07/05 更新日 : 19/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート