低糖質 バンズ パンケーキ 糖質制限
Description
トータル糖質量6g。ハンバーガーや手軽にパンケーキおやつ～メインまで
トマト＠ズボラ飯減量
材料
（１～２食分）
作り方
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1
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粉類を入れる
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2
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粉類を混ぜる
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3
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オイルをいれる
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4
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ペーストになるまで混ぜる
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5
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卵をいれる
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6
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混ぜる
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7
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バンズ用型に入れる。形は気にしなくてもキレイにやけます。
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8
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トースターで9分焼く
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9
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裏と表。両方同時にやける(笑)
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コツ・ポイント
バンズの場合はベーキングパウダーを追加するともう少し膨らみます。オイルはバターでも大丈夫。マドレーヌ風やフィナンシェ風ができます。パウンドケーキも甘味料使えば低糖質。
このレシピの生い立ち
パンやハンバーガー食いたくて。パンケーキ焼くのめんどくさいから(笑)ハンバーガーの作り方ID5730354。低糖質カスタードクリームのレシピID5733878
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トマト＠ズボラ飯減量
