簡単♪豆乳と大豆粉のフラペチーノの画像

Description

低糖工房の糖質制限ダイエットレシピ★大人のダイエットは簡単で楽しくなくちゃ。ほうじ茶風味の和風フローズンドリンクです。

材料 (2人分)

200cc
1パック
10g
低糖工房 糖質81%オフホワイトチョコレート
30g
100g
大豆粉クリーム
植物性クリーム
80cc
10g
トッピング用
低糖工房 糖類ゼロ シロップ 黒みつ風味
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    「低糖工房 糖質81%オフホワイトチョコレート割れタイプ」を使います。

  2. 2

    鍋に豆乳、大豆粉、刻んだ低糖質ホワイトチョコレートを入れ弱火で混ぜながら溶かす。

  3. 3

    火を止めてほうじ茶のティーバックを入れて抽出し、冷ましてく。

  4. 4

    [3]を氷と一緒にミキサーにかけて、氷を砕きコップに注ぎ入れる。

  5. 5

    植物性クリームをボウルに入れて泡立てる。

  6. 6

    やや硬さが出てきたら、大豆粉を加えて泡立て、まとまりよくする。スプーンで丸くまとめておく。

  7. 7

    写真

    コップに入れたフラペチーノの上に[6]のクリームをのせ、黒みつ風味シロップをかける。

コツ・ポイント

栄養成分(1人分あたり)
エネルギー:346kcal
たんぱく質:11.4g
脂質:28.4g
糖質:7.9g
塩分:0.2g

このレシピの生い立ち

糖質オフチョコレートと大豆粉を使って、ヘルシーで夏を感じられる豆乳ドリンクを作りました。おやつのマンネリ解消にもどうぞ。

低糖工房は、糖質を抑える&おいしくを第一に商品を開発・販売しています。
https://bit.ly/2kbR1Qz
レシピID : 5733471 公開日 : 19/07/10 更新日 : 19/09/10

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