野菜たっぷり男子弁当 47

卵焼きを作ります。にらとごま油、しょうゆ麹をプラスして。

ピーマン、玉ねぎ入りのしょうが焼きを作ります。生姜チュープと万能だれの味付けで。

スライスチーズをのせてちくわをクルクル巻いて楊枝でとめます。

ご飯の上に冷凍食品の塩鮭をのせて完成です。