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ダイエット！豆腐とネギの簡単おかず

ダイエット！豆腐とネギの簡単おかず

Description

簡単に出来る食べ応え充分のダイエットフードです。

材料

豆腐
1丁
ネギ
1本
オイスターソース
小さじ2
ごま油
小さじ1
胡椒
適宜

作り方

1

写真

豆腐の水気を拭く

2

写真

ネギは小口切りにしてオイスターソースとごま油と胡椒と混ぜる

3

写真

豆腐を手で崩し、2を乗せて出来上がり

コツ・ポイント

豆腐の水気をちゃんととると冷蔵庫で次の日も食べれます。

このレシピの生い立ち

豆腐をたくさん食べたくて、色々試してます！
レシピID : 5741332 公開日 : 19/07/13 更新日 : 19/07/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1件 (1人)

19/08/06

First tsukurepo mark
写真

シンプルなのにすごく美味しかったです！‪‪( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

petaaaaaan

良かったです！つくれぽありがとうございます( ^ω^ )

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