ダイエット!豆腐とネギの簡単おかず

ダイエット!豆腐とネギの簡単おかず

Description

簡単に出来る食べ応え充分のダイエットフードです。

材料

豆腐
1丁
ネギ
1本
小さじ1
胡椒
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐の水気を拭く

  2. 2

    写真

    ネギは小口切りにしてオイスターソースとごま油と胡椒と混ぜる

  3. 3

    写真

    豆腐を手で崩し、2を乗せて出来上がり

コツ・ポイント

豆腐の水気をちゃんととると冷蔵庫で次の日も食べれます。

このレシピの生い立ち

豆腐をたくさん食べたくて、色々試してます!
レシピID : 5741332 公開日 : 19/07/13 更新日 : 19/07/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真

2020年5月27日

普通の海苔以外にも磯ばら海苔を乗せても美味しかったです!

写真

2019年8月6日

初れぽ

シンプルなのにすごく美味しかったです!‪‪( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

良かったです!つくれぽありがとうございます( ^ω^ )

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