離乳食に【素麺チヂミ】混ぜて焼くだけ

離乳食に【素麺チヂミ】混ぜて焼くだけの画像

Description

手づかみ食べ時期の子供に◎素麺が食べやすくなり、お野菜やたんぱく質も一緒に摂れます◎

材料 (作りやすい分量(2~3食分))

50g(乾麺の重さ)
ツナ、干し海老など
適量
かつお節、青のりなど
適量
大さじ1.5
大さじ1~1.5

作り方

  1. 1

    素麺をたっぷりのお湯で茹でる。

  2. 2

    写真

    ボウルに、茹でて水を切った素麺と、お好みの具材、片栗粉、小麦粉を混ぜる。

  3. 3

    写真

    ごま油を薄くひいたフライパンで両面焼く。(弱めの中火

コツ・ポイント

*素麺はたっぷりのお湯で茹でて、塩が残らないようにします。
*入れる具材の水分量で、粉の量の微調整をお願いします。
*コーンなど、甘みのある野菜を入れると、子供がより食べやすくなるかもしれません。

このレシピの生い立ち

手づかみ食べが好きな1歳娘に、素麺を食べてみてほしくて考えました。娘が大好きでよく食べてくれます:)
レシピID : 5743198 公開日 : 19/07/14 更新日 : 19/09/28

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