ズボラレシピ!キャベツ丸ごとお好み焼き風

ズボラレシピ!キャベツ丸ごとお好み焼き風

Description

1人分220カロリー前後でヘルシーかつ満腹になる簡単で罪悪感なく食べられるお好み焼き風?…キャベツ丸ごと焼きです!

材料 (1人分)

キャベツ 輪切り 30㌍
1枚
マヨネーズ 98㌍
大さじ1
しお・こしょう
各少々
お好みソース 92㌍
大さじ4

作り方

1

キャベツ1個を輪切りにカットします。

2

フライパンにサラダ油を敷いて 中火で火をかけ 1のキャベツを入れます。

3

ここに塩胡椒を少々ふり お好み焼きソースを大さじ2ほど入れ しんなりするまで両面焼きます。

4

3を皿に入れ 大さじ2杯のお好み焼きソースとマヨネーズ大さじ1をかけます。鰹節や青のりなどもお好みでどうぞ!

コツ・ポイント

ポイントとしては食べる時にナイフとホークを使うと食べやすいです笑 お好みで豚肉や牛肉 卵をキャベツに巻いて焼くのもおススメですよ!チーズをキャベツに乗せて焼くのもまた美味しいので 色々アレンジしてみてください(*´ω`*)

このレシピの生い立ち

キャベツ焼きというものがあるように、キャベツにソースとマヨネーズでそれっぽくなるのでは?と言うのと、キャベツが傷みかけていて 早く使い切りたかったのとで 作ってみたレシピです^^
レシピID : 5748456 公開日 : 19/07/18 更新日 : 19/07/18

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