簡単に♪アボカドときゅうりの大豆サラダ

簡単に♪アボカドときゅうりの大豆サラダ

Description

お野菜と大豆で、サラダでもタンパク質とれます♪
ヨーグルトでさっぱりと♪

材料 (4人分)

きゅうり
1本
アボカド
1個
大豆水煮パック
1パック
ヨーグルト
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
小さじ2

作り方

1

きゅうりとアボカドは1.5センチ角に切っておく。

2

ボールに全ての材料を入れて和える

3

写真

完成!

コツ・ポイント

水気が出てくるので、気になる方はきゅうりを塩もみしてしっかりと水分をきるとよいと思います!

このレシピの生い立ち

アボカドときゅうりがあったけど〜大豆も入れて栄養プラス♪
レシピID : 5752287 公開日 : 19/07/21 更新日 : 19/07/21

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