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人参をスライサーでスライスしていく。
保存容器に白梅酢と蜂蜜とハーブソルトを入れて混ぜる。そこにスライスした人参を入れて混ぜ合わせる。
あれば、スーパースプラウトと亜麻仁油を入れて混ぜ合わせて、出来上がり。