電子レンジ一皿調理トマト鶏肉スープパスタ
Description
鶏肉とブロッコリーのトマトスープパスタの材料を皿に乗せそのままレンチンでテーブルに。
ラジオネームひろ
材料
乾燥スパゲッティ(1.6mm)
80g
160g
1/2本
1個
トマトケチャップ
大さじ3
コンソメ(キューブ)
1個
醤油
小さじ2
チューブにんにく
小さじ1
胡椒
適量
あればオルガノ
適量
好みで粉チーズ(パルメザン)
適量
200cc
作り方
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1
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鶏もも肉は2,3cm角ぐらいに切る。
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2
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ブロッコリーは、適当に小分けする。
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3
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トマトは8等分のくし切りにする。
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4
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電子レンジ対応器に、水、トマトケチャップ、醤油、にんにく、コンソメ、胡椒、オルガノを入れる。
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5
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4.にスパゲッティを半分に折り入れる。
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6
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5.の上に1,2,3を乗せる。
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7
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6.にラップをして、電子レンジで600Wで12分加熱する。
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8
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7.に粉チーズを振る。
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コツ・ポイント
電子レンジの加熱時間は、スパゲッティのメーカーや太さで加減する。食べる時にパスタが束になっているときは解しながら食べる。
このレシピの生い立ち
電子レンジで簡単に乾麺パスタを使って、定番のトマト味で作ってみた。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ラジオネームひろ
