簡単で美味しいビーツの食べ方(蒸し器)
Description
蒸かし器を使えば、大きなビーツの下ごしらえも簡単、時短☆他の根菜類と一緒に蒸かすこともできるのでおすすめです。
材料
生ビーツ
お好み量
作り方
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1
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生ビーツをよく洗います。
茎部分は特に念入りに洗ってください。
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2
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皮ごと、適当な大き
1/2~1/4くらい)に切り、切り口を上にして蒸し器に並べます
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3
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柔らかくなるまで蒸かします
写真は蒸気が出てから20分位
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4
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冷めたら、食べやすいサイズに切って出来上がり。
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コツ・ポイント
皮はツルっとむけますが、皮ごと食べても◎
小さく切りすぎると色が出すぎてしまいます。
他の野菜と一緒に蒸かすときは、少し間隔を広めにとると、他の野菜が赤くなるのを防げます。
小さく切りすぎると色が出すぎてしまいます。
他の野菜と一緒に蒸かすときは、少し間隔を広めにとると、他の野菜が赤くなるのを防げます。
このレシピの生い立ち
丸ごと茹でる、ローストする、が一般的なビーツ下ごしらえ方法ですが、切って蒸かすこともできます。
KimidoriFarm&Kitchenは群馬県北部の高山村でビーツや伝統野菜などを育てている有機JAS認定農園です。
KimidoriFarm&Kitchenは群馬県北部の高山村でビーツや伝統野菜などを育てている有機JAS認定農園です。