手軽に塩分補給!塩レモネードの画像

Description

熱中症予防に必要な塩分補給もできる、さわやかなレモン風味のドリンクです。

材料

1/2個(50g)
小さじ1/2
砂糖
小さじ1/2
はちみつ
大さじ2
400ml
ミント
適量

作り方

  1. 1

    ふたのついた瓶を煮沸消毒する。

  2. 2

    レモンは、くし形にカットし、薄切りにする。

  3. 3

    1の瓶に2を半分入れ、塩・砂糖の半量を振り入れた後、残りのレモンを入れ、塩と砂糖を全て入れる。

  4. 4

    ふたをして、20回ほど振り、その後、2時間ぐらい漬け込む。

  5. 5

    4をグラス1個に対して半量入れ、はちみつを加えよく混ぜ、炭酸水を注ぎ、氷を入れる。

  6. 6

    レモンスライスとミントを飾る。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

広報ふかや裏表紙に連載中の「今日のごはんは明日のげんき!」(広報ふかや令和元年8月号)に掲載されたレシピ。ビタミンCと塩分をさっぱりおいしくとれる一品です!
レシピID : 5758980 公開日 : 19/08/01 更新日 : 19/08/01

このレシピの作者

深谷市
農業が盛んな関東の台所『深谷市』
特産品を使ったおいしい料理をご紹介します。

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