もやしと鰹で降圧＆リラックス！？サラダ

減塩のポイント！ぽん酢しょうゆの塩分は濃い口しょうゆの1/2ですが、酢の効果で美味しく食べられます。薬味も同様に美味しく減塩できる効果があります。
調味液は付けて食べればかけ過ぎ防止に加え、しっかり味わうこともできます。

ＧＡＢＡの降圧効果を活かした食べ合わせです。①ＧＡＢＡを摂る②ＧＡＢAの合成を促すビタミンＢ6を含む鰹と一緒に食べる③塩分を控えて高血圧予防！
またＧＡＢＡはイライラの原因となる物質の分泌を抑制してくれるのでリラックス効果もあります。