簡単エビフライ　チアシード入り

今回は、「ファインスーパーフード・チアシード」を使います。

エビ(殻なし)に塩とこしょうをかけます。

卵、小麦粉、水、チアシードを混ぜ合わせます。

フライパンに揚げ油をひいて、温まってから、４を入れます。衣の色が変わったら揚げて、油をキッチンペーパーでふき取ります。

お皿にエビフライと野菜を盛りつけて、完成です。