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簡単リンク離乳食・幼児食✨豆腐とツナのハンバーグ✨
材料
（８個分(８食分)）
豆腐
200g
ツナ水煮缶
1缶
みじん切りネギ
1/2本
作り方
-
1
-
ボウルに材料全て入れてスプーンでよく混ぜる。
-
2
-
くっつかないアルミホイルを敷いたフライパンに
スプーンで薄めに乗せて、
弱火で片面５分くらいずつ焼く。
-
3
-
１つは出来立てを食卓に出して、
残りはラップに包んでポリ袋に入れて冷凍保存します♪
コツ・ポイント
ツナ缶はなるべく塩分の少ないものを選んでいます。
このレシピの生い立ち
一歳の息子のために
タンパク質がたくさん摂れるメニューを日々開発中♪♪
タンパク質がたくさん摂れるメニューを日々開発中♪♪
レシピID : 5766119
公開日 : 19/08/01
更新日 : 19/08/01
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