鶏肉の中華味噌風味ゴーヤーチャンプルー

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Description

ゴーヤーと厚揚げを炒め、オイスターソース、甜麺醤、XO醤で味を加え、溶き卵でしあげます。

材料 (1〜2人分)

250g
1/2丁
1/2本
調味料
ごま油
小さじ2
オイスターソース
小さじ2
甜麺醤
小さじ2
XO醤
小さじ1
大さじ2
2個
トッピング

作り方

  1. 1

    □ゴーヤーはわたをとり、厚さ約2mmの銀杏切りに。
    □鶏肉、厚揚げは一口大にカットする。

  2. 2

    写真

    ●フライパンにごま油を入れ、温める。
    ●鶏肉、厚揚げを入れて炒める。
    ●鶏肉の表面に焼き色をつける。

  3. 3

    写真

    ●ゴーヤー、塩、酒を加えて蒸し焼きにする。
    ●鶏肉に火が通ったらオイスターソース、甜麺醤、XO醤を入れて混ぜあわせる。

  4. 4

    写真

    ●溶き卵を加え、半熟になったら器にとる。
    ●カツ節をかけてできあがり。

コツ・ポイント

●調味料の分量はお好みでどうぞ。

このレシピの生い立ち

●チャンプルーのレシピ

※チャンプルーのバリエーションは…
●ソーセージを使った●ゴーヤーチャンプルー
レシピID : 5104380
●鮭切り身を使った●ゴーヤーチャンプルー
レシピID : 5112696
レシピID : 5771735 公開日 : 19/08/05 更新日 : 19/08/05

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