〔健康対策課〕海藻ねばねばサラダ
作り方
-
-
1
-
海藻サラダ・寒天は水で10分程度もどして、水気をしぼる。
-
-
-
2
-
その他野菜は、ボイルする。
-
-
-
3
-
材料をうどんだしであえる。
-
コツ・ポイント
1人分の栄養量・・・エネルギー:19Kcal、たんぱく質:1.2g、脂質:0.2g、食塩相当量:0.5g、1人分の野菜量:30g
このレシピの生い立ち
京都府健康福祉部健康対策課が発行する「うちの社食のイチ押し!『やさい料理レシピ集』に掲載されています。会社の名称:三菱ライフサービス(株)京都支店(委託)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)