糖質オフ 妊婦飯 キムチ担々麺
えりん☆ミ
作り方
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1
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糖質ゼロの麺を軽く茹でて温め器にもる。
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2
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肉を焼き色が変わったら、野菜を入れ軽く炒める。
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3
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キムチの素と水を加えしばらく煮込んだら、スープと一緒に野菜を麺の上にもりつけてすりごまを追加して完成。
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4
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追加で胡椒やガーリックフライはokです。
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コツ・ポイント
味が薄ければキムチの素を大3にするか、すりごまを多めにどうぞ。妊婦さんは入れすぎ注意！
このレシピの生い立ち
仕事をしながらも、妊娠中なのでパパっと簡単に、さらに少しでも楽しく糖質オフしたいと思って考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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