厚揚げとキュウリのチャンプルー風の画像

Description

ゴーヤは苦手なので、キュウリを使いました。

材料 (2人分)

適量
適量
適量
適量
魚肉ハンバーグ
適量
2個
大さじ1
サラダ油
適量
醤油
大さじ2
適量
ぽん酢
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    2~3mmに切った厚揚げをしばらく茹でて、ザルにあげて油を抜きます。

  2. 2

    写真

    油揚げと同じくらいに切った魚肉ハンバーグと油揚げを炒めます。

  3. 3

    写真

    細めに切った野菜を加えて更に炒めます。

  4. 4

    具材をある程度炒めたら、醤油を回し入れ、酒を入れて解きほぐした溶き卵を入れて、更に炒めます。

  5. 5

    写真

    火を止めて、かつお節を振りかけて混ぜ、仕上げにぽん酢を入れてざっくり混ぜたら出来上がりです。

コツ・ポイント

塩っ気が足りない方は、最後の仕上げの時に
塩を適量入れて調整して下さい。
入れる野菜は何でもイイと思います。

このレシピの生い立ち

畑のキュウリや、半端なサイズの他の野菜を美味しく頂きたかったもので…
レシピID : 5782326 公開日 : 19/08/13 更新日 : 19/08/15

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