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苺のヨーグルトチョコスムージー

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Description

苺の甘酸っぱさ★ヨーグルトのまろやかさ★チョコの甘さがマッチング❤︎

材料 （1人分）

TR90チョコプロテインパウダー
30g
苺
8-10粒
ヨーグルト
80g
豆乳（バニラ味）
200ml

作り方

  1. 1

    写真

    苺をよく洗い、ヘタをとってブレンダーに入れます

  2. 2

    写真

    ヨーグルトを入れます

  3. 3

    写真

    豆乳（バニラ味）を入れます。
    ※オリジナル味でも可…好みで選んでください！
    ※チョコ味の豆乳…超チョコをお楽しめます！

  4. 4

    写真

    TR90 チョコプロテインパウダーを入れます

  5. 5

    写真

    ブレンダーでよくミックス！1分を目安に！

  6. 6

    写真

    グラスに注ぎ出来上がり！

コツ・ポイント

ヨーグルトを入れることで、たんぱく質がさらにアップ！しかもまったりとコクのあるスムージーになります。

このレシピの生い立ち

理学療法士とヨガティーチャーの経験を生かし健康的で美しく、そして簡単に作れるプロテインスムージーレシピを公開しています★
レシピID : 5794813 公開日 : 19/08/23 更新日 : 19/08/23

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苺のヨーグルトチョコスムージー
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