苺のヨーグルトチョコスムージー

苺のヨーグルトチョコスムージー

Description

苺の甘酸っぱさ★ヨーグルトのまろやかさ★チョコの甘さがマッチング❤︎

材料 (1人分)

TR90チョコプロテインパウダー
30g
8-10粒
ヨーグルト
80g

作り方

1

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苺をよく洗い、ヘタをとってブレンダーに入れます

2

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ヨーグルトを入れます

3

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豆乳(バニラ味)を入れます。
※オリジナル味でも可…好みで選んでください!
※チョコ味の豆乳…超チョコをお楽しめます!

4

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TR90 チョコプロテインパウダーを入れます

5

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ブレンダーでよくミックス!1分を目安に!

6

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グラスに注ぎ出来上がり!

コツ・ポイント

ヨーグルトを入れることで、たんぱく質がさらにアップ!しかもまったりとコクのあるスムージーになります。

このレシピの生い立ち

理学療法士とヨガティーチャーの経験を生かし健康的で美しく、そして簡単に作れるプロテインスムージーレシピを公開しています★
レシピID : 5794813 公開日 : 19/08/23 更新日 : 19/08/23

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