非常時に衛生的につくれる焼鳥缶おにぎらず

非常時に衛生的につくれる焼鳥缶おにぎらず

Description

その名の通り握らないおにぎらずは水が使えない状況で衛生的に作ることができます!

材料 (4人分)

ごはん
2合分
小さじ1/2
焼鳥缶たれ
2缶
ほうれん草
2束
白ごま
小さじ1/2×4
焼きのり
4枚

作り方

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写真

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コツ・ポイント

【失敗なしのポイント!】ごはんを多く入れすぎるとくずれて失敗しやすいので、たくさん入れすぎないこと。

このレシピの生い立ち

防災料理教室用に開発したレシピ。水が使えないかもしれない非常時に衛生的につくれるおにぎらずです。
レシピID : 5801234 公開日 : 19/08/28 更新日 : 19/09/05

このレシピの作者

北海道在住。レシピエール。食育インストラクター、米粉マイスターの資格あり。9歳女子、5歳男子の子育て中のワーキングマザーです。
趣味の家庭菜園でとれた野菜たっぷりのレシピや北海道のおいしい食材をメインにレシピを公開中。地元で親子料理教室をしています。
ブログ「おいしいじかんとちいさなしあわせ」
http://ameblo.jp/applemint-15

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