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(下ごしらえ)ひじき:水につけてもどすこまつな:茹でる→3cm切
(和える)かつお、こまつな、大豆、ひじき、しょうゆ、マヨネーズ、こしょうを和える
●全体像●ラーメン水ぎょうざ小松菜ひじきあえパイまんじゅう(ミルク)