ほうれん草とベーコンのソテーの画像

Description

ほうれん草をたくさん摂れる、あと一品欲しい時のレシピです。

材料 (2人分)

2/3袋〜
ハーフを8枚ほど
1/2玉弱
オリーブオイル
大さじ2弱
2〜3ふり
胡椒
適宜
バルサミコ酢
小さじ2
にんにく
1片

作り方

  1. 1

    ほうれん草は4〜5cm幅に、玉ねぎは薄い櫛形切りに、ベーコンは1cm幅に切る。にんにくは芽の部分をとってから薄く刻む。

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを入れる。香りが立ってきたらベーコンを入れ、少しカリッとするくらいまで炒める。

  3. 3

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    ついで玉ねぎを加えて、しっかり火を通す。

  4. 4

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    玉ねぎに火が通ったら、ほうれん草の茎の部分も合わせ炒める。

  5. 5

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    茎に少し火が通ったら葉の部分も
    加える。

  6. 6

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    塩こしょうとバルサミコ酢を入れて軽く混ぜ合わせたらすぐに火を止める。あとは余熱で火を通し、完成。

コツ・ポイント

ほうれん草の葉の部分と調味料を入れたら、わりとすぐに火を止めて余熱で火を通すと、ほうれん草がくしゃっとし過ぎないです。

このレシピの生い立ち

ただのオリーブオイルのソテーにバルサミコ酢を入れたら美味しかったので紹介しました。
レシピID : 5808736 公開日 : 19/09/02 更新日 : 19/09/02

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