ミルキー風味すいかスムージー

ミルキー風味すいかスムージー

Description

暑さでヘトヘトの体にぴったりのスイカ。さっぱりだけど、ミルキー風味でコクもあっておいしい。カルシウムもたっぷり摂れます。

材料 (1人分)

すいか(予め凍結)
150g
100c
骨キッズカルシウム ミルキー風味
10g

作り方

1

写真

今回は、ファインの「骨キッズカルシウムミルキー風味」を使います。

2

写真

材料を準備します。スイカは、カットしたものをあらかじめ冷凍庫で一晩凍らせておきます。

3

写真

スイカから種をとって、ミキサー用の容器に入れます。

4

写真

そこに、ヘルシーな豆乳を注ぎます。

5

写真

最後に骨キッズカルシウムミルキー風味を入れます。

6

写真

ミキサーでしっかり混ぜます。

7

写真

ほんのり赤いおいしそうなスムージーのでき上がりです。ハーブなどを添えてください。

コツ・ポイント

スイカの量はお好みに応じて。冷凍するときは皮を取り去り果肉だけにして、ジップロックのような袋に入れておきましょう。

このレシピの生い立ち

スイカには赤色の素になるリコピンやカロチンが含まれます。子供も大好きなのでカルシウム豊富な骨キッズカルシウムでアレンジしました。
https://www.fine-kagaku.co.jp/c/type/age/kids/a-000322
レシピID : 5808797 公開日 : 19/10/03 更新日 : 19/10/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」