副菜充実弁当

副菜充実弁当

Description

朝はチンのみ

材料

1個
少々
ブロッコリー
4房ほど
ジャコ
ひとつかみ
おかか・ポン酢
お好み
もやしナムル
適量
ミートボール
適量

作り方

1

ココットに卵と白だし混ぜて500w1分ちょいチン

2

耐熱容器にブロッコリーとジャコをいれて500w2分チン、おかかとポン酢をかける

3

もやしナムルチン

4

市販ミートボールチン

コツ・ポイント

もやしナムルもチンで。レシピこちら5808808

このレシピの生い立ち

副菜で隙間埋めです
レシピID : 5809386 公開日 : 19/09/03 更新日 : 19/09/03

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