鮭ハラス◆レモンペッパー焼の画像

Description

脂のノリがすごい鮭ハラスをレモン汁でさっぱりと仕上げました✿

材料 (2人分)

4本(220g)
バター
5g
レモン汁
大2
ブラックペッパー
適量
少々
【付け合せ】
トマト・レタスなど

作り方

  1. 1

    鮭のウロコを落す。肋骨も取れるとこは取る。(指で抜けます)

  2. 2

    熱したフライパンにバターを入れ、鮭の皮の面を下にして中火で焼く。パリパリに焼けたら裏返し、火を若干小さくする。

  3. 3

    大体、火が通ったら塩・黒胡椒を振り、レモン汁を回しかけて蓋をして蒸し焼き。

  4. 4

    器にカットした野菜を盛り、最後に鮭を乗せて出来上がり♪

コツ・ポイント

ハラスは脂がすごいのでバターは無くてもいいですが、風味の為に入れてます。

このレシピの生い立ち

ハラスは塩焼きでおむすびにするのが大好きだけど、そのまま食べるのにはアッサリとさせたいなぁ~と思い、単純にレモン汁をかけてみました(笑)
レシピID : 580995 公開日 : 08/06/01 更新日 : 08/06/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

70 (62人)
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クック6FKBJC☆
皮のパリパリ感とレモンの酸味が最高!減塩食で、塩を振らなくても、十分味があって美味しかったです。また作ります!
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ちーまぐ
とろとろハラスがレモンでさっぱり!あっという間完食です( *´艸`)❣️
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ばたみそーぱん☆
お弁当に。こってりハラスがレモンで爽やかに頂けました♪ブラペが良いアクセントになって美味しかったです。
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クックDAD
レモンでさっぱりいただけました!