砂糖&生クリーム不要青汁レアチーズケーキ
作り方
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1
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〜クッキー〜
ボウルに○を合わせ、分離がなくなるまでよく混ぜる。
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2
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☆も加え、ポロポロになるまで切るように混ぜる。
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3
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クッキングシートを敷いた天板に②を乗せる。
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4
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160度のオーブンで10分、150度で10分焼く。
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5
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オリーブオイル10gと合わせ混ぜ冷やしておく。
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6
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〜チーズケーキ〜
ボウルに○を順に合わせ、都度よく混ぜる。
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7
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☆を合わせ、①に加え混ぜる。
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8
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ざるでまたは漉し器で漉す。
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9
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容器にクッキーを敷き、③を乗せ、冷蔵庫で2時間程冷やし固める。
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コツ・ポイント
詳しい作り方はyoutube"料理家あゆのダイエットごはん"にてご紹介しております。
https://youtu.be/L6S0Obn6CBE
https://youtu.be/L6S0Obn6CBE
このレシピの生い立ち
ダイエット中のスイーツに。
便秘やむくみ解消に良いとされる青汁を使ってみました。
今回使用したのは、"やまだの青汁"です。
個包装で、パウダー状のもの。
溶けやすく、料理やお菓子、パン作りにとても使いやすいです。
便秘やむくみ解消に良いとされる青汁を使ってみました。
今回使用したのは、"やまだの青汁"です。
個包装で、パウダー状のもの。
溶けやすく、料理やお菓子、パン作りにとても使いやすいです。