オクラとベビーコーンと玉ねぎの胡麻油炒め

オクラとベビーコーンと玉ねぎの胡麻油炒めの画像

Description

胡麻油と塩でシンプルに味付けします

材料 (1人分)

2本
表面1枚分
胡麻油
大さじ1/2杯
ひとつまみ
コショウ
少々

作り方

  1. 1

    オクラ 斜め切り
    ベビーコーン縦に半分を2分割
    玉ねぎ2~3㎝角
    に、切る

  2. 2

    フライパンに胡麻油を入れ、火をつけ熱くなったら、①を入れ塩をし炒め、仕上げにコショウをふる。

コツ・ポイント

オクラの根元を面取りし、板擦りし水で流す。
歯ごたえが残る程度に炒めましたが、お好みで加減して下さい。炒め始めにコショウを入れると、コショウが焦げるので仕上げにします。

このレシピの生い立ち

うちでとれたお野菜を使い、お肉の添え物を作りました。食感の違う野菜をシンプルに炒めただけですが、美味しく出来ました。
レシピID : 5815650 公開日 : 19/09/07 更新日 : 19/09/08

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