簡単★チリビーンズ
Description
切って煮るだけ
簡単で美味しいチリビーンズ
簡単で美味しいチリビーンズ
材料
(18cmの鍋半分くらい)
250~300g
1個
1/2個
カイエンヌペッパー
小さじ1~
140g
1缶
コンソメキューブ
1個
★クミンシード
小さじ1/2~
★はちみつ
小さじ1
★クミンパウダー
小さじ1/2〜
★醤油
小さじ1/2
★塩
適量
作り方
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1
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玉ねぎとピーマンを食べやすい大きさの角切りにする
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2
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鍋にひき肉、カイエンヌペッパー、ピーマンと玉ねぎを入れて火にかけ、ひき肉に完全に火が通るまで炒める
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3
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ミックスビーンズ、トマト缶、コンソメを入れて時々まぜながら弱めの中火で煮る
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4
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よく煮込んでとろみが出てきたら★を入れて味を調える
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コツ・ポイント
スパイスの量はお好みで調整してください。
オリジナルレシピではレッド・キドニー・ビーンズを使用していましたが、どこのスーパーでも手に入る袋入りのミックスビーンズで作ってみました。
オリジナルレシピではレッド・キドニー・ビーンズを使用していましたが、どこのスーパーでも手に入る袋入りのミックスビーンズで作ってみました。
このレシピの生い立ち
アメリカ人の友人にレシピを教わりましたが、調味料が日本では手に入らないケージャン料理用のTony Chachere'sのブレンドスパイスだったので手持ちのスパイスで好みの味に。