糖質制限中のコストコトルティーヤ
クック32GQJ3☆
作り方
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1
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トルティーヤの生地を軽くフライパンで焼く
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2
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1に、スライスチーズ、サルサソース半分、レタス、キャベツ、アボガド、ゆで卵、エビの順に乗せる。
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3
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2に残りのサルサソースをかけ、巻く。
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4
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崩れないようにラップで巻いて、食べやすく切る。
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5
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サルサ ソースはカゴメ。糖質は100g中6.1g。たっぷりつかっても大丈夫です！
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コツ・ポイント
巻く時はしっかりぎゅっと
このレシピの生い立ち
糖質制限中に糖質の低いものを考えてつくりました、プチトマトは糖質高いので注意。
コストコのトルティーヤは１枚糖質25g、たくさん低糖質な具を包めば半分(12.5g)でも足りちゃいます！
コストコのトルティーヤは１枚糖質25g、たくさん低糖質な具を包めば半分(12.5g)でも足りちゃいます！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
