旦那さんのお弁当170

旦那さんのお弁当170

Description

やっと金曜日!週末は雨らしいのでコストコ行こうと思います( ˇωˇ )楽しみ~

材料

ミニハンバーグのケチャマヨ焼き
ミニハンバーグ2個
エビふりかけ入り卵焼き
3切れ
のりたまブロッコリー
2個

作り方

1

ご飯に梅干し、昆布をのせて、ごま塩をふる。

2

冷凍ブロッコリーに水を少しかけたら、シリコンスチーマーで500w2分チンする。
水気を捨ててのりたまを和える

3

フライパンで業務スーパーのミニハンバーグを焼く。
焼き目をつけたら皿にあげ
少し冷めたら角切りにしてカップに盛る。

4

マヨとケチャップをかけ、オーブントースターで3分程、焼き目を軽くつける。
お弁当箱へ。

5

ハンバーグのカップの端を少し開けて、ブロッコリーをつめる。

6

中途半端に残ってた香る海老ふりかけとかいうものを卵に混ぜて卵焼きをつくってみる。(ほぼエビの味はしなくなった)

7

卵焼きの粗熱が取れたら切ってお弁当箱へつめて完成☆

コツ・ポイント

とくになし

このレシピの生い立ち

毎日のお弁当
レシピID : 5833518 公開日 : 19/09/20 更新日 : 19/09/20

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