さわらのごまみそ焼きの画像

Description

淡白な白身魚のレパートリー増やしましょ。

材料 (2人分)

2切れ
●酒
大さじ1
●みりん
大さじ1
●しょうゆ
大さじ1
★みそ
大さじ2
★酒
大さじ1
★みりん
大さじ1
★しょうゆ
大さじ1
1コ分
★砂糖(みその濃さにより)
大さじ1位
少々

作り方

  1. 1

    さわらは●をまぶして20分程おく。

    ★を混ぜてみそだれを作っておく。

  2. 2

    さわらの水気をふき、皮目を下にして熱したグリルに並べ入れ、両面をこんがり焼く。

  3. 3

    さわらにほぼ火が通ったところで、皮目にみそだれをたっぷりのせて1分程焼き、さらに白ごまをふって焼き上げる。

コツ・ポイント

さわらに下味をつけて火を通してから、仕上げにみそだれをのせてさらに焼きます。
みそは焦げやすいので、焼きすぎにご注意ください。
甘めがお好みでしたら砂糖を多めに入れて調節してください。

このレシピの生い立ち

3分クッキングのサイトを見ていたら、「鯛」バージョンで「西京みそ」を使った近いレシピがあり、我が家では「さわら」バージョンで「家にある普通の(味噌汁用の)味噌」でやってみようと思い、調味料などを調整して作りました。
レシピID : 583589 公開日 : 08/06/02 更新日 : 08/06/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (11人)
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ぴよこの食卓
淡白な鰆もこうやるとガッツリ系おかずだね♡ご飯が進むーぅ♡

照り照りでとってもおいしそう~♡うれしいコメントありがとね♪

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チョビ~☆
初さわら料理♪一日漬け込んでから焼いたよ~味噌だれ最高(^^)

超照り照りでおいしそう!初さわら料理選んでくれて嬉しいよぉ♪

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たくのスプーン
祝☆話題入り 淡白なお魚にごまみそが凄く良い♡美味しかったわ♡

美味しく食べてくれてうれしいよ♪お祝い付きれぽありがとうね♡

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りんー
漬け時間短いのにおいしかったぁ♪また作ります☆

おいしそうなれぽありがとです★うれしいコメントにも感謝です♪