朝ご飯に 甘くないアボカドヨーグルト

朝ご飯に 甘くないアボカドヨーグルト

Description

サラダみたいなアボカドヨーグルト。

材料 (1人分)

ヨーグルト(無糖)
50g
小さじ1/2弱
アボカド
1/4個
胡桃
4粒
小さじ1/2
ブラックペッパー
お好みで

作り方

1

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ヨーグルトと塩麹をよく混ぜる。

2

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食べやすく切ったアボカドと胡桃を混ぜる。

3

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器に入れてオリーブオイルをかけて出来上がり。お好みでブラックペッパーを振ってください。

4

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バナナ(小ぶり1/3本)を入れるのもおすすめです。天然の甘みで満足感も食べ応えもアップ。

コツ・ポイント

塩麹は自家製のものを使っているので、分量は少なめより調整して下さい。

このレシピの生い立ち

糖質オフ生活の朝ご飯に、甘くないおかずになるようなヨーグルトが食べたくて。
レシピID : 5843569 公開日 : 19/09/27 更新日 : 19/09/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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20/12/15

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胡桃アレなのでフルグラで…オリーブオイルのコクと香りがアクセントになって美味しかったです♪

なーなちゃん

19/10/29

First tsukurepo mark
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濃厚なアボカドと食感良い胡桃がさっぱりしたヨーグルトに合う♡美味

ふたごゆき