犬ご飯 さんまご飯
Description
さんまと野菜たっぷりの秋ご飯!
材料
(1わんこ)
さんまパラパラミンチ(PrimeKS)
大1
乾燥野菜ごぼう(PrimeKS)
2~3つまみ
乾燥野菜かぼちゃ(PrimeKS)
2~3つまみ
栄養のめぐみ(PrimeKS)
小1/2
ケイズマイスター(PrimeKS)
少々
適量
作り方
-
-
1
-
材料を用意
野菜類はお湯をかけて軽く戻しておく
-
-
-
2
-
耐熱容器に水大3と栄養のめぐみ、乾燥野菜ごぼうとかぼちゃを加えてラップをし、レンジで30秒程加熱
-
-
-
3
-
2にさんまパラパラミンチを加えてさんまに火が入るまで加熱する
-
-
-
4
-
3にご飯を加えてざっくり混ぜあわせ、最後にケイズマイスターを振り掛ければ完成☆
-
-
-
5
-
さんまは脳や神経の働きを高めるEPAやDHAが豊富!動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞などの予防に役立つと考えられています!
-
コツ・ポイント
材料は主にPrimeKS(プライムケイズ)のものを使っています。
分量はミニチュアダックス基準です。
さんまパラパラミンチ
https://shop.sakaikikaku.com/?pid=120774769#pagetop
分量はミニチュアダックス基準です。
さんまパラパラミンチ
https://shop.sakaikikaku.com/?pid=120774769#pagetop
このレシピの生い立ち
秋の素材を使ったご飯を作りたくて考えました。