食品ロスを減らす❗️茄子のへたの佃煮

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Description

なすのへた捨ててませんか?へただって立派な食材です。捨てることなく、使いきりましょう。

材料

茄子のへた
3個分30g
ごま油
小さじ1/2
小さじ2
みりん
小さじ2
一味唐辛子
少々
50ml

作り方

  1. 1

    茄子のへたは切り口の固い部分と、刺を切る。

  2. 2

    下手は薄切りにして水にさらす

  3. 3

    鍋に油、水気を切った2、ちりめんじゃこを入れて炒め、調味料と水を入れて、水分が無くなるまで煮る。

コツ・ポイント

新鮮だとトゲがあるので取り除いてください。なるべく新鮮なうちに作ると柔らかくしあがります。

このレシピの生い立ち

食品ロスを意識して、ごみのでない、美味しい料理を考えてます。
レシピID : 5846654 公開日 : 19/09/29 更新日 : 19/09/29

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初れぽ
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nkgwkor
少量ですが美味しくできました!