キクラゲと塩昆布の白あえ
作り方
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1
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キクラゲを水で戻し、オクラを茹でる。
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2
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豆腐、塩昆布、切ったオクラ、キクラゲ、白ごま、醤油を全部混ぜて完成。
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コツ・ポイント
香りづけにごま油を垂らすともっと美味しいと思います。
このレシピの生い立ち
ダイエット中で、食物繊維が豊富なキクラゲと、低糖質、薄味でできるものを作ってみました。
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キクラゲを水で戻し、オクラを茹でる。
豆腐、塩昆布、切ったオクラ、キクラゲ、白ごま、醤油を全部混ぜて完成。