納豆×胡瓜。(ダイエット中の夜食にも!)

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Description

ダイエットの場合は2人分を作り、1人で食べていただければ夜食にはなると思います!

材料 (2人分)

70グラム
1個
1パック
チリソース
小匙1杯
小匙1杯
胡麻油(無くてもいけます!)
適量

作り方

  1. 1

    胡瓜は食べやすく、食感が楽しめる程度に切る

  2. 2

    ツナ缶×胡瓜×納豆を混ぜ合わせる

  3. 3

    チリソースを入れる

  4. 4

    お皿に盛り付けて出来上がり☆

コツ・ポイント

取りあえず、全て入れて混ぜるだけです!

このレシピの生い立ち

私の好きな食べ物で「孫は優しい」を取る事を考えて、日々研究しています☆笑
レシピID : 5850813 公開日 : 19/10/02 更新日 : 19/10/02

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