ダイエットにオススメ！蒸し鶏胸肉☆
Description
胸肉がしっとり柔らかく、味もこれだけで充分なのでぱくぱく食べれちゃいます。スープもコクが出て美味しいです。
ラブみ♡
材料
（1枚分）
作り方
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1
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鶏胸肉をブラインド液と一緒にジップロックにつけておく。半日以上
(この状態で冷凍庫にストックしておいてます。)
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2
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胸肉に生姜を好きなだけ擦り付けます。フライパンに水を張って皿に胸肉とお好きなきのこをいれます。
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3
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蓋をして沸騰するまで中火、沸騰後10〜15分蒸します。(鶏胸肉の大きさにもよるのでよくみてください。)
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4
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完成です。
このままハサミで切って食べてもいいし、タッパにいれて仕事場に持って行ったりしてます。
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5
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※10/10にお酒の量を訂正してます。
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コツ・ポイント
きのこは舞茸の方がダシが効いて美味しいと思います。塩が強いと感じたら調整してみて下さい。
このレシピの生い立ち
会社の人が作ってきてくれて美味しかったし、ダイエットにいいなと思い作ってみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ラブみ♡
