鶏むねミンチでヘルシー鶏つみれ!の画像

Description

お鍋やお味噌汁に♪
たまねぎでも美味しい鶏つみれができました!!
人参で食感にアクセント!隠し味は白だし!!

材料 (お鍋2回分ぐらいあります‪w)

500gぐらい
1/2個
1/2本
1個
生姜
チューブ10cm
ごま油
小さじ2
小さじ1/2
コショウ
少々
白だし
小さじ2
小さじ2
ネギの青い所(無くてもよい)
彩り程度

作り方

  1. 1

    たまねぎ、にんじんを小さめにみじん切りにする

  2. 2

    ボウルに材料を全て入れ粘り気が出るまで混ぜる(私はスプーンで適当に混ぜてます(笑))

  3. 3

    写真

    余ったらラップにくるんで保存袋に入れて冷凍もできます!!

コツ・ポイント

ネギの青いところはあればで大丈夫です!青ネギがあれば彩り程度に混ぜると美味しそうに見えます(笑)

このレシピの生い立ち

娘が大好きなお鍋の鶏団子!手作りやといっぱい食べれる~!!って事で家にあるものでさっと作れるように玉ねぎと人参で栄養満点!!
レシピID : 5861632 公開日 : 19/10/09 更新日 : 19/10/09

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