カルピスでプロテインの美味しい飲み方☆
レベルド
作り方
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1
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シェイカーにカルピスを通常の配合で作る。
※お好みで！！
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2
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プロテインを付属のスプーンで２杯ほど入れる。
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3
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20回～40回ほどシェイクする！！
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4
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筋トレ後に飲む！！
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コツ・ポイント
プロテインは無味タイプです。
ソイでもホエイでも美味しく出来ます。
ソイでもホエイでも美味しく出来ます。
このレシピの生い立ち
プロテインを飲む時にテンションを上げたいので♪
飲み過ぎ注意！！！
飲み過ぎ注意！！！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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