アスリート 大会用おにぎり☆
マーシ☆
作り方
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1
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温かいご飯に塩昆布、枝豆、白ごま、梅干しを入れ混ぜておにぎりにします。
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2
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★梅干しはこちらレシピがより疲労回復のお助けを(*^o^*)
レシピID3841276
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3
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★2020.6.18 話題入り♡つくれぽ送って下さった方々、フォルダイン&印刷くださった方ありがとでーす(*^o^*)
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コツ・ポイント
海苔はまきません。消化に時間がかかるため。レース後に食べるなら海苔オッケーです！
このレシピの生い立ち
陸上の試合中のおにぎりにはいつも梅干しでしたが、もう少しパワー欲しく枝豆の力を借りて☆レースの2時間位前に食べます。
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マーシ☆
