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2024/03/20つくれぽを公開しました
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2023/10/06つくれぽを公開しました
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ふきのとう味噌♪
マーシ☆ のプロフィール
母が認知症のため家族で認知症予防食 アスリートの体調向上も心がけたレシピも開発中です。瞬発系のアスリート食で、通常の食事、レース前の食事、レース当日朝の食事など、いいパフォーマンスができるようバックアップ心がけてます。
仕事と介護に毎日フル回転なので、平日の料理は時短と効率でのりきりたい
