カラダに良いものを簡単に美味しく。母が認知症のため家族で認知症予防食^o^ ...
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マーシ☆
マーシ☆ のプロフィール
カラダに良いものを簡単に美味しく。
母が認知症のため家族で認知症予防食^o^ アスリートの体調向上も心がけたレシピも開発中です。瞬発系のアスリート食で、通常の食事、レース前の食事、レース当日朝の食事など、いいパフォーマンスができるようバックアップ心がけてます。

子育て、仕事と介護に毎日フル回転なので、平日の料理は時短と効率でのりきりたい(^^;;
AVOca堂協会№0011です!