レシピを書く
更新情報
-
2017/08/14つくれぽを送りました
卵焼きの切り方、、。 -
2017/08/14つくれぽを送りました
侮れない～ガッツリ鶏キムチ -
2017/08/14つくれぽを送りました
農家直伝とうもろこしのプリ… -
2017/08/14つくれぽを送りました
❀簡単美味しいタコライス❀ -
2017/08/14つくれぽを送りました
ネーブルオレンジのカットの…
レシピカテゴリ
献立カテゴリ
ごはん日記
LAWSONのぷるるん水ゼリー♡
2017/08/02
マーシ☆ のプロフィール
ダンナさんの生活習慣病対策が料理の中心。
アスリートの体調向上も心がけたレシピも開発中です。瞬発系のアスリート食で、通常の食事、レース前の食事、レース当日朝の食事など、いいパフォーマンスができるようバックアップ心がけてます。
子育て、仕事と介護に毎日フル回転なので、平日の料理は時短と効率でのりきりたい(^^;;
AVOca堂協会№0011です！
