みつせ鶏むねフレークで簡単!そぼろ

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Description

我が家の常備惣菜のみつせ鶏むねフレークをブンブンチョッパーで更に細かくそぼろ状にして甘辛醤油でそぼろにしました。

材料 (2人分)

みつせ鶏むねフレーク【ヨコオ】
100g
タレ(うまかばい )
20cc
15cc

作り方

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    みつせ鶏むねフレークをブンブンチョッパーに入れます!

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    10回ほど回すと簡単にそぼろ状になります。

  3. 3

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    皿に移して◎のタレとお水を入れます。

  4. 4

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    500wのレンジで1分30秒温めます!

  5. 5

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    軽く絞ってお皿に盛り付ければ完成です?

コツ・ポイント

みつせ鶏むねフレークはレンジで温めるだけでタレがむねの繊維に染み込んでまるで煮たように美味しく出来上がります!そのままほぐしてタレをかけてレンジしておにぎりの具材やサンドウィッチの具材にも美味しいですよ!

このレシピの生い立ち

みつせ鶏むねフレークはそのままほぐしてレンジにかけても美味しく食べれますが、今日は更に細かくカットしてそぼろで食べました!
レシピID : 5868224 公開日 : 19/10/14 更新日 : 19/11/27

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