糖質オフ！おからパウダーかぼちゃコロッケ
☆あきの☆
作り方
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1
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かぼちゃを適当な大きさに切り、水を少し入れレンジで柔らかくする
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2
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柔らかくなったら、マッシャーかスプーンで潰し、砂糖と醤油を入れる
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3
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お好みの大きさに成形する(ラップを使うとキレイできます)
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4
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フライパンにおからパウダーを入れ、軽く熱し、3を入れコロコロさせます
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5
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全体におからパウダーが付いたら、お好みの焼き加減で出来上がり！
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コツ・ポイント
甘いのが好きな方は砂糖の量で調整してください！
このレシピの生い立ち
かぼちゃのアレンジを増やしたくて(^^)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
☆あきの☆
